يعتبر الغذاء الصحي تعبيرًا عن النظام الغذائي الذي يشمل مجموعة متنوعة من الأصناف الغذائية التي توفر للجسم احتياجاته الأساسية من العناصر الغذائية لأداء وظائفه على أكمل وجه، لكن لا يكتمل ذلك دون اتباع عادات صحية يومية وقسط كاف من الراحة والنوم وشرب كمية كافية من الماء والتقليل من التوتر فكل هذه العوامل إلى جانب فوائد الغذاء الصحي ستساعد على الحصول على صحة جيدة وتقلل من خطر  الإصابة ببعض الأمراض وقد تساعد في بعض الحالات على فقدان الوزن

لديك استفسار ؟

تواصل مباشرة عبر الهاتف
009647808886618
1
مستشارك الغذائي ، استشارة مختص عبر النت ، للاستفسار اكثر تواصل معنا
Powered by